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  5. The Power of Metabolism: A Complete Guide to Transform Your Health and Energy Naturally - SPANISH
The Power of Metabolism: A Complete Guide to Transform Your Health and Energy Naturally - SPANISH
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y**a
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US
Pensé que como era una tienda y unos productos del doctor Frank suarez no podía haber equivocación pero me equivoque que pena ,pedi el libro el poder del metabolismo y una proteína con colágeno llego el paquete y no a mi dirección lo entregaron al lado gracias que fueron consciente y me lo entregaron pero no vino el libro que pedí
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2025-11-26
US
Me encantó este libro, es súper informativo y estoy aprendiendo mucho hacer a de cosas pequeñas que pueden cambiar todo tu metabolismo
2024-01-07
US
Ame este libro y lo recomiendo al 100% , es fácil de entender y personalmente he seguido los consejos y mi salud a mejorado mucho . Frank Suárez y sus consejos cambiaron mi vida y estaré eternamente agradecida de haber tenido la oportunidad de obtener este conocimiento! Compré este libro en 2020 y hoy estoy regresando a comprarlo para regalar en Navidad a algunos familiares para que puedan aprender a cuidar su salud. Seguido con los videos y también he comprado algunos de sus productos que son maravillosos! Lo recomiendo ampliamente!! También el de las recetas es buenísimo ! Y como decía mi querido frank Suárez que en paz descanse , La verdad siempre triunfa !
2023-12-18
US
I finished yo read the book. It is an excellent source about the metabolism. I love it
2023-12-18
US
El mejor que me he leido de su clase, ya estoy poniendo un practica todos sus consejos. Lo que más me gusta es que no es una dieta más es para cambiar tu estilo de vida en cuanto a la Alimentación que es primordial para una buena salud de por vida.
2023-09-09
US
Bastante buena información, muy claro y fácil de entender..solo haga suyo este libro y su yo del futuro se lo agradecera
2023-07-04
US
Me parece un libro muy bueno!Y bien explicado el tema del metabolismo!!!
2023-04-30
US
Éste libro explica en cómo funciona el cuerpo y nuestros órganos, cómo escoger mejores alimentos y suplementos vitamínicos para mejorar la salud naturalmente y por ende ayuda a rebajar sin dietas de moda.
2023-04-26
US
Este libro aparte de los videos es tan fácil de entender. Es una maravilla tener a nuestro alcanse una herramienta de educación como está. Y los videos ni se diga. Finalmente comprendo la función de la tiroides y mucho mucho más. Estoy fascinada con lo que estoy aprendiendo. Adelante con su duro trabajo y gracias al Sr Frank por su interés genuino que tuvo por la gente.
2023-01-18
US
Es un excelente libro, donde aprendes mucho y de muchos temas relacionados con la salud y alimentación en el 95 % del libro . Pero en la última parte te venden suplementos , recuerda siempre tener un médico de cabecera y un nutricionista, ojo también un entrenador en el que puedas tener un ayuda en los tipos de suplementos , una persona común y corriente no los necesitas pero no te los puedo negar. ( soy entrenador)
2022-11-21
US
Gracias, por este tesoro! Vale la pena comprarlo. Aprenderás demasiado
2022-10-29
US
Excelente libro. Me está ayudando muchísimo a cambiar mis hábitos alimenticios y a mejorar la salud he bajado 15 libras en poco tiempo. Y estoy contento
2022-10-17
US
Da excelentes consejos de manera muy sencilla y fáciles para aplicar en la vida diaria. Te deja maravillado con sus conocimientos sobre el metabolismo y su relación con la salud en todos los ámbitos de la vida, hasta el sicológico. Muy recomendable!!
2022-09-25
US
Siempre veía sus videos y escuchaba sus podcast. Nunca había leído su libro y ahora compre ya 3 de sus diferentes libros para mi y 2 set mas para alguien especial qué podría aprovechar de esta tan importante información.
2022-08-27
US
Mas que interesante la informacion de este betseler.
2022-07-30
US
Exelente libro para cambiar tu estilo de vida en cuanto a la comida.
2022-05-28
US
Buen libro, lo recomiendoMe ayudo a entender varias cosas que no sabía de mi cuerpo.Datos muy interesantes que deben de estar en nuestro modo de vida
2022-05-06
US
Se aprende mucho de este libro . Tiene muchisima buena información.
2022-03-30
US
Este libro está escrito ppr alguien formidable que brinda todo su conocimiento para ayudar a las personas. Es claro, sencillo de leer, super instructivo. Lo recomiendo al 200%
2022-02-21
US
Excelente libro para poder entender ti cuerpo el metabolismo en qué afecta nuestro cuerpo . excelente trabajo del. Sr.Frank Suárez
2022-02-02
About this product
Details
LanguageSpanish,English
Edition TypeRegular Edition
Cover TypeSoft Cover
AuthorFrank Suarez
EditorMetabolic Press
Product description
In a world of obesity controversies, The Power of Metabolism shares proven techniques to restore metabolism, based on insights from over 55,000 cases. This bestseller covers sustainable diets, why fats aren't to blame, energy-boosting foods, and candida albicans. It addresses slow metabolism causes and solutions, with tips for diabetes and hypothyroidism management.
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Frank Suárez, experto en metabolismo y salud natural, aborda la resequedad de la piel desde la perspectiva del metabolismo y la hidratación interna. Según su enfoque en libros como El Poder del Metabolismo, la resequedad en la piel está relacionada con desequilibrios en el metabolismo y la falta de hidratación interna adecuada. Aquí te explico sus ideas principales: 1. Deshidratación celular: Frank Suárez menciona que cuando las células no reciben suficiente agua o cuando el cuerpo tiene dificultades para retenerla, la piel puede volverse seca. Esto está relacionado no solo con el consumo de agua, sino también con la capacidad del cuerpo para utilizar y retener esa hidratación a nivel celular. 2. Consumo insuficiente de agua y electrolitos: Suárez enfatiza que beber agua por sí sola puede no ser suficiente si el cuerpo carece de electrolitos, como el sodio y el potasio, que ayudan a retener el agua en las células. Si estos minerales están desequilibrados, aunque se beba mucha agua, esta no será adecuadamente absorbida y utilizada, lo que resulta en deshidratación y resequedad de la piel. 3. Problemas con la tiroides y el metabolismo lento: Frank Suárez explica que una tiroides hipoactiva (hipotiroidismo) o un metabolismo lento pueden reducir la producción de aceites naturales en la piel. Un metabolismo lento afecta la circulación y el transporte de nutrientes esenciales hacia la piel, lo que puede provocar resequedad, ya que las glándulas sebáceas no funcionan correctamente. 4. Exceso de carbohidratos refinados: Según Suárez, el consumo excesivo de carbohidratos refinados y azúcar puede alterar el equilibrio metabólico, lo que afecta la hidratación y la salud de la piel. Cuando hay demasiados carbohidratos en la dieta, el cuerpo tiende a utilizar más agua para procesarlos, lo que puede llevar a deshidratación. 5. Falta de ácidos grasos esenciales: Frank Suárez también menciona la importancia de consumir suficientes grasas saludables, como los ácidos grasos omega-3, que son esenciales para mantener la barrera protectora de la piel y evitar la pérdida de humedad. Si la dieta es baja en grasas saludables, la piel puede volverse seca y opaca. 6. Estrés: El estrés crónico, según Suárez, puede desequilibrar las hormonas del cuerpo y afectar el metabolismo, lo que puede reflejarse en la piel. El cortisol, la hormona del estrés, puede afectar la capacidad del cuerpo para retener agua y también puede reducir la producción de aceites naturales en la piel. Recomendaciones de Frank Suárez para mejorar la resequedad de la piel: 	1.	Aumentar la ingesta de agua con electrolitos: Consumir agua con una pizca de sal marina y potasio para mejorar la hidratación celular. 	2.	Balancear el metabolismo: Identificar y corregir cualquier problema con la tiroides o el metabolismo lento mediante una dieta adecuada y ejercicio. 	3.	Reducir el consumo de carbohidratos refinados: Limitar los azúcares y harinas procesadas para evitar la deshidratación causada por un exceso de carbohidratos. 	4.	Consumir ácidos grasos esenciales: Incluir en la dieta fuentes de omega-3, como pescados grasos, semillas de lino o suplementos de aceite de pescado, para mejorar la barrera de la piel. 	5.	Controlar el estrés: Practicar técnicas de relajación para reducir el impacto del estrés en el metabolismo y la piel. En resumen, según Frank Suárez, la resequedad en la piel está relacionada con el equilibrio interno del cuerpo, especialmente con la hidratación celular, el metabolismo y el consumo adecuado de nutrientes clave como electrolitos y ácidos grasos. #franksuarez #metabolismotv #elpoderdelmetabolismo #parati
ViveSaludable
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El Poder Del Metabolismo #creandocontenido #fypシ゚viral #tiendadetiktok #recomendado #tiktokshop #tiktokfindsshop #carritodecompras #@⭐️ NaturalSlim ⭐️
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El poder del #metabolismo: una guía completa para transformar su salud y energía de forma natural - ESPAÑOL                              #Dr Frank Suárez.               The Power of Metabolism: A Complete Guide to Transform Your Health and Energy Naturally - SPANISH
Yani isla🇨🇺
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50 libras menos con la dieta 3x1 del dr frank suárez #dieta #3x1 #franksuarez #elpoderdelmetabolismo #allyouneed
angelyvargas3
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¿Por qué tus dietas no funcionan_
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¿No sabes por dónde empezar con tu alimentación? La Dieta 3x1 es una forma sencilla y efectiva de alimentarte mejor, basada en el equilibrio y la estabilidad metabólica. Fue creada por el especialista Frank Suárez y está explicada paso a paso en su libro "El Poder del Metabolismo". #metabolism #candida #springsales
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Comadritas, si llevan meses con inflamación, gases, cansancio o ese “antojo raro” por lo dulce… puede ser Cándida. 🧫 Frank Suárez explica clarito cómo empieza y cómo frenarla, y el aceite de orégano es uno de los que más me ha ayudado en la limpieza. 🌿✨ Si quieren que les explique paso a paso cómo lo usé yo, me dicen abajo. 👇🏽💚  #c#candida ##oreganooil #tiktokshopblackfriday    #healthandwellnessdeals     #candidiasis
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La Dieta 3x1® es una forma de organizar tus comidas que muchas personas usan para mantener un equilibrio en lo que comen. No se trata de restringir, sino de aprender a combinar porciones de manera práctica. #alimentaciónconsciente #hábitossaludables #rutinasdiarias #bienestar #nutrición
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Contesta estas 5 preguntas para saber cuál es tu tipo de metabolismo. Saberlo puede ayudarte a elegir mejor tu alimentación y hábitos. #Dieta #Metabolismo #Bienestar #NaturalSlim
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Respuesta a @ojitos .chinos Comadrita, cuando mi cabello y mi energía estaban por el piso, yo también me sentí perdida… hasta que llegué a los libros de Frank Suárez 📚✨ Aprendí sobre metabolismo, cándida, suplementos de calidad y cómo escuchar mi cuerpo. Aquí te dejo los productos que SÍ uso, las vitaminas que me funcionan y el magnesio que siempre recomiendo. ¿Quieres que te enseñe más sobre metabolismo, sistema excitado/pasivo y cómo ayudar a tu cuerpo? Te leo en los comentarios 💬✨ Productos aquí arriba ⬆️❤️” #b#blackfridayT#TikTokShopBlackFridayHealthAndWellnessDeals #franksuarez
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